· 일시 : 2021년 4월 07일 (수) 14:00~16:00
· 장소 : 복지관 2층 소리마루
· 내용 : 오늘은 강사님을 모시고 만성질환예방관리와 건강한 생활습관에
대해서 강조하는 건강교육을 진행하였습니다 ^^~~~!
참여자들도 갖고 계시는 고혈압, 당뇨 등의 질환을 어떻게 효과적으로 관리하면 좋을지
배워보는 시간을 통해 식습관과 적절한운동, 스트레스받지않는방법, 일상생활 자가점검 등에
정보를 알아가며 사소한 나의 생활습관도 체크해보는 시간이 되었습니다.
앞으로도 나의 건강은 스스로 챙기도록 다짐하고 잘 관리하기로 약속하며 교육이 마무리되었습니다 ^^
