일반자료실 

제목
2020년 1월 식단표
작성자
관리자
등록일
20-01-03
조회수
379


요일

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1

 

 

 

 

1

 

2

 

3

 

 

 

신 정

휴 무

찰수수밥

북어계란국

마늘쫑건새우볶음

메추리알장조림

건파래무침

배추김치

기장밥

두부새우젓국

닭감자조림

참나물무침

마늘장아찌

배추김치

간식

 

 

 

요구르트

요구르트

2

6

 

7

 

8

 

9

 

10

 

흑미밥

소고기미역국

도토리묵무침

브로콜리/초장

오징어젓갈

배추김치

보리밥

우렁된장국

제육볶음

양배추찜/쌈장

오이지무침

배추김치

찰수수밥

돈육김치찌개

볼어묵야채볶음

열무들깨나물

물파래무침

배추김치

기장밥

부대찌개

꽈리고추멸치볶음

고사리나물

무말랭이무침

배추김치

쌀밥

시금치된장국

우불고기

감자채볶음

물미역/초장

배추김치

간식

요구르트

요구르트

요구르트

요구르트

요구르트

3

13

 

14

 

15

 

16

 

17

 

흑미밥

콩나물김치국

섭산적

연두부/양념장

고구마샐러드

배추김치

보리밥

달래된장국

탕수육

청포묵김가루무침

도라지오이무침

배추김치

찰수수밥

오징어무국

새송이버섯볶음

우엉조림

무생채

배추김치

기장밥

콩비지찌개

순대야채볶음

연근조림

시금치나물

배추김치

쌀밥

시래기된장국

꽁치김치찜

해파리냉채

유채나물무침

배추김치

간식

요구르트

요구르트

식혜

요구르트

요구르트

4

20

 

21

 

22

 

23

 

24

 

흑미밥

콩가루배추국

함박스테이크/소스

무채나물

깻잎지

배추김치

보리밥

건새우아욱국

안동찜닭

콩나물무침

양상추샐러드

배추김치

찰수수밥

굴미역국

잡채

숙주나물

봄동겉절이

배추김치

기장밥

소고기해장국

호박나물

느타리고기볶음

오복지무침

배추김치

설연휴

대체식제공

간식

요구르트

요구르트

요플레

요구르트/모듬떡

 

5

27

 

28

 

29

 

30