요일

주

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1주

1

간식

2주

3

4

5

6

7

흑미밥

순두부찌개

견과류멸치볶음

상추치커리무침

오징어젓갈

배추김치

보리밥

부대찌개

코다리무조림

숙주나물

물파래무침

배추김치

대체식

대체식

대체식

간식

요구르트

요구르트

3주

10

11

12

13

14

대체식

대체식

대체식

대체식

대체식

간식

4주

17

18

19

20

21

흑미밥

콩나물김치국

버섯탕수

우엉조림

연두부

배추김치

찰수수밥

들깨미역국

닭감자조림

참나물무침

오이지무침

배추김치

찰수수밥

근대된장국

돈민찌가지볶음

얼갈이된장무침

구이김

배추김치

기장밥

다시마어묵국

메추리 장조림

고추된장무침

건파래무침

배추김치

쌀밥

건새우아욱국

돈육잡채

쑥갓두부무침

물미역/초장

배추김치

간식

요구르트

요구르트

요구르트

호박설기

요구르트

5주

24

25

26

27

28

흑미밥

미소된장국

순두부계란찜

브로콜리/초장

양념깻잎지

배추김치

보리밥

육개장

어묵볶음

새송이버섯볶음

물미역오이무침

배추김치

찰수수밥

콩비지찌개

섭산적

연근조림

시금치나물

배추김치

기장밥

북어계란국

우불고기

느타리버섯볶음

마늘쫑무침

배추김치

쌀밥

버섯된장국

이면수구이

고사리들깨나물

콩나물무침

배추김치